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肩周炎的方法:面对一面墙壁站直，举起手臂打直贴在墙壁上，以腋窝连同手臂一起打直贴墙站立到半个小时，每天如此反复保证治好。还有一个方法:侧身躺床上或沙发上，举起手臂打直以转圈式转动手臂。以上两个方法重点在腋窝手臂一定要打直，严重的话每天坚持练习保证会好，每次练习时间以自己掌握但是至少不低于10分钟。这个是方法是家里人得了这病去体育医院医生传授的，确实效果好，家里亲戚几个都治好了。我有时候肩周炎犯了也同样用这个方法一会就不痛或者当时减轻了。希望对你有用。
2014-10-07 21:45 回复(1) 点赞(0) 举报 浏览(60)
qq554001288： 你二还是别人三啊？不过他还是会谢你的
2015-09-14 04:46 回复 举报
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